2005-06-12 よく噛んで食べる ここ数日からだの調子がよくなくて 半断食をしたり、お粥を食べたり、 プリンのような柔らかいもので栄養を取ったりしたが 今回思ったのは、 よく噛んで食べるというのが、健康の基本ということ