2005-06-12から1日間の記事一覧

よく噛んで食べる

ここ数日からだの調子がよくなくて半断食をしたり、お粥を食べたり、プリンのような柔らかいもので栄養を取ったりしたが今回思ったのは、よく噛んで食べるというのが、健康の基本ということ