＜１. 万物流転 諸行無常 ＞
「全てのものごとは、変化して止まない」（と左脳はいう）
自然界 （春夏秋冬・日は昇り日は沈む・種から芽が出るが、花はやがて枯れる）
人間社会 （栄枯盛衰・戦争と平和・新車もやがて故障したり老朽化）
対人関係 （会うは別れのはじめ・永遠の愛を誓ったけれど、いつまでも続くとは限らない）
からだ （満腹もやがてお腹が減る・美人もやがて老婆となる・生老病死）
心、考え方 （ダイエットや断酒の決心をしたけれど、、、・喜怒哀楽・近頃の若者は、、、）
左脳は、時間の変化、ものごとの変化を感じ取り、からだや自我が生き延びることを望む
右脳には、時間がない、今ここをありのままに感じ、今ここが永遠
＜２. 左脳は、外の世界や自分自身に働きかけて、生き延びようとする ＞
「全てのものごとは、変化して止まない、その変化は自分にとって都合がいい変化とは限らない」
左脳は、変化を感じ取り、その変化が自分が生き延びるのに都合がいいか、よくないか判断しようとする
都合のよい変化は更に続くように望み、不快な望ましくない変化に対しては、望ましい変化になるよう働きかける
（朝起きて顔を洗う、食事する、仕事に行く、自然開発と保護、健康体操やエステ、農業、勉強、
車の運転をする、アクセルを踏む、ブレーキを踏む、メールを送る、等々人間の行為
一切）
＜３. 判断・予測・動きを止め息を潜める ＞
ある変化が現れたとき、即座に判断するほうがいい（左脳の働き）
この変化は、自分にとっていい変化かよくない変化か、
やがて自分にとってよくなる変化か、悪くなる変化か、（予測する）
どうすればいい変化に変えられるか、あれこれ考える
敵か獲物か、プラスかマイナスか、過去のデータをもとに判断
＜４. 予測の根拠 道徳文化 秩序・法則 偶然・必然 宇宙の計らい＞
過去の経験やデータをもとに、法則性を仮定して、判断予測するが、
過去の経験やデータが、今現在の状況に当てはまるとは限らない、
多数決が正しいとは限らない
＜５. 予測の根拠 真理と公理 絶対主義と相対主義・社会的構築主義 多数決＞
解決の方法を巡って、自分自身で決めかねる（葛藤）
解決の方法を巡って、集団の意見の一致が見られない（喧嘩、利害の不一致、見解の相違）
絶対的な真理があると思っていると、かえって対立を生む
過去の経験やデータを根拠に行動し、上手くいかない場合でも、過去や自分の信じている信念、やり方にこだわったりする
＜６. 苦しみ 働きかけが上手くいくとは限らない＞
ニーバーの祈り
神よ、
変えることのできるものについて、それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。
変えることのできないものについては、それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。
そして、変えることのできるものと、変えることのできないものとを、
識別する知恵を与えたまえ。
ラインホールド・ニーバー（大木英夫 訳）
God, grant me the SERENITY to accept the things I cannot change;
COURAGE to change the things I can;
and WISDOM to know the difference.
Living one day at a time,
Enjoying one moment at a time;
Accepting hardship as the pathway to peace.
Taking, as He did, this sinful world as it is, not as I would have it.
Trusting that He will make all things right if I surrender to His Will;
That I may be reasonably happy in this life, and
supremely happy with Him forever in the next.
Amen
働きかけがいつも上手くいくとは限らない、効率的、有効な働きかけを選ぶのは案外難しい、
また、変えようにも変えられない事もある
そもそもの予測と判断が間違っていたりする
勇気を持って変えるべき事は、外界だけでなく自分の関わり方（左脳の判断）であることもある
（自転車の乗り始め、倒れまいとして腕に力を入れる、それがかえって身動きを取れなくし、
倒れやすくなる）
私達は、ものごとを、ありのままにではなく、見たいように見たりする。
（あばたもえくぼ、思い込み、偏見、観察の理論負荷性）
＜７. 左脳と右脳 左脳は分類し批判する 右脳はありのまま全体を捉え受容する＞
左脳は、自分と他人、自分と世界を分ける そして、自分が生き延びることを求める
パターンに当てはめて判断しようとする
言葉世界 時間は外にある ロンリネス・孤立
右脳は、自分と他人、自分と世界の繋がりを見出す ありのままを受容し、感謝・感動する
常識からのドロップアウト 時間は内にある アローンネス・孤独
＜８．右脳を働かせ、左右のバランスをとる方法 瞑想・太極拳・呼吸法・絵画＞
調身・調息・調心 たった今ここでの、からだの感じ、呼吸、心を、丁寧に感じてみる
現在社会は、左脳の使いすぎ（情報化社会）、自分や他人や自然を疑い過ぎている
左脳が働きすぎると、不安が募り、富・権力・知識・集団・自我への異常な執着を生む
自分自身や他人や自然を信頼し、安心するには、左脳を休ませ、右脳を活性化する
（ 絵を描くとき、先生は生徒に「よく見て描くように」と指示します。「よく見る」といっても、「それが何であるか、と判断するため」によく見ること（左脳的）と、「見えているものを見えているように描く為」によく見ること（右脳的）とは同じではありません。
それが何であるかと判断するのは、先ず世界と自分を分離し、「世界は自分を脅かす存在でもある」というものの見方を前提としています。自分を脅かすものであるか、そうでないかを判断するためによく見る、のです。そういう見方をする限り、いくらよく見ても、絵は描けません。
ですから、よく見て描くようにという言葉の指示だけでは、絵を描くには不十分ということです）
＜９． 左右のバランス 目覚めと自業自得 智慧 ＞
生き延びる（左脳）為の努力も大切
左脳だけを働かせること（批判しすぎること・疑い過ぎること）が問題
生き延びようとして、生きる（感動する・感謝する）ことが疎かにならないように
以上 文章にすること自体が左脳的な行為 後は実践する（右脳を使う）こと
＊ [本]
絵を右脳で描く
「脳の右側で描け」の実践版
