呼吸をみつめ、意識の変化、生滅をみつめ続ける中で 「保留」を知る （保留とは、普段無意識的に、習慣的に、自動的に、反射的に行っている、呼吸や意識と行動の生滅の過程を、より丁寧に自覚的に見つめ、生じた意識、選ばれた行動の相対性に気付くこと） 保…
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