瞑想とは、神秘的な、非日常的な体験のことではなく 日常の作務、心の変化に気づいていること 自分の心の変化について観察し続けていると 他の人の変化にも敏感になる 話の内容に耳を傾けるだけでなく その一つ上のレベル、話の構造や内容の種類にも気づく …