2006-03-10から1日間の記事一覧
太極拳は、日本では、いまや武道というより、健康法として広まっている感がある。 もちろん、太極拳を続けていると健康増進になることは間違いない。 生理学的には、呼吸が深くなる。 緩やかな動きは、エアロビクス・有酸素運動となり、全身の血行・リンパの…
太極拳は、日本では、いまや武道というより、健康法として広まっている感がある。 もちろん、太極拳を続けていると健康増進になることは間違いない。 生理学的には、呼吸が深くなる。 緩やかな動きは、エアロビクス・有酸素運動となり、全身の血行・リンパの…
